ArcantiSaúde ComportamentalTerapeuta Adilson Argólo
Terapia Cognitivo-Comportamental Ansiedade, depressão e desenvolvimento pessoal. Transforme sua vida com atendimento especializado e humanizado.
Primeira consulta com desconto especial. Atendimento humanizado e sigiloso.
Por que fazer terapia online?
Terapia online pode ser acessada de qualquer lugar com uma conexão à internet e as sessões podem ser agendadas em horários que melhor se ajustem à sua rotina. Pode facilitar a continuidade do tratamento em situações como mudanças de residência ou viagens frequentes, garantindo que você não precise interromper suas sessões regulares.
Acesso de qualquer lugar
Atendimento onde você estiver, com conexão à internet
Horários flexíveis
Sessões que se ajustam à sua rotina diária
Continuidade do tratamento
Não interrompa suas sessões por viagens ou mudanças
Benefícios da Terapia
A terapia oferece benefícios comprovados que transformam vidas e promovem o bem-estar integral.
Alivia tensões provenientes de conflitos ou situações ruins
Reduz o estresse emocional e físico causado por situações difíceis.
Promove o autoconhecimento
Desenvolve uma compreensão mais profunda de si mesmo e seus padrões.
Melhora os relacionamentos
Aprimora habilidades de comunicação e vínculos afetivos.
Proporciona aprendizado para a vida toda
Oferece ferramentas e técnicas que você usará sempre.
Melhora a autoestima e o autoconhecimento
Fortalece a confiança e a percepção positiva sobre si mesmo.
Método de Tratamento
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Por que alguém deveria considerar se tratar com Terapia Cognitivo Comportamental?
Porque é um dos métodos mais pesquisados por cientistas ao redor do mundo todo, com mais de 1.000 estudos de evidência de eficácia. Eles descobriram que ela é eficaz para uma ampla gama de transtornos da mente, como: depressão, ansiedade generalizada, ansiedade social, transtorno do pânico, ansiedade da saúde (hipocondria), TOC, entre outras.
O princípio da TCC é de que não é a situação em si que determina a forma como nos sentimos, mas sim o modo como nós interpretamos as situações. Quando sofremos de alguma condição, temos pensamentos automáticos distorcidos ou exagerados, que estão por traz criando as disfunções na forma como nos sentimos e agimos.
Então, o foco do método consiste em reavaliar e substituir pensamentos disfuncionais por ideias novas, mais realistas ou úteis. Na medida em que isso é feito, a pessoa tende a se sentir melhor e agir de modo mais funcional.
Terapeuta Comportamental com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental. Eu tenho o privilégio de oferecer suporte emocional e orientação terapêutica online para aqueles que buscam uma jornada de autoconhecimento e transformação. Características do método.
Características da TCC
Estruturado
Abordagem organizada e sistemática
Relativamente fácil de entender
Conceitos claros e aplicáveis
Foco na solução dos problemas
Orientação para resultados práticos
Dificuldades atuais
Trabalha problemas do presente
Visa favorecer autonomia para o paciente ganhar habilidade.
Regular as próprias emoções
Etapas do Processo Terapêutico
Um processo estruturado e personalizado para promover mudanças duradouras na sua vida.
Avaliação Inicial
Identificamos padrões de pensamento e comportamento que causam desconforto emocional.
Definição do plano de tratamento
Desenvolvemos estratégias personalizadas baseadas na sua situação específica.
Implementação do plano
Aplicamos ferramentas terapêuticas comprovadas para promover mudanças positivas.
Monitoramento
Avaliamos o progresso e estabelecemos estratégias para manter os resultados.
Avaliação de resultados
Analisamos os resultados alcançados e ajustamos o tratamento conforme necessário.
Terminação e prevenção de recaída
Oferecemos ferramentas práticas para gerenciar suas emoções de forma saudável.
Oferece habilidades para regular emoções
Desenvolva ferramentas práticas para gerenciar suas emoções de forma saudável e construtiva, promovendo maior equilíbrio e bem-estar em sua vida diária.
Conheça o Terapeuta
Olá! Eu sou o Adilson Argólo, Terapeuta Comportamental com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental. Eu tenho o privilégio de oferecer suporte emocional e orientação terapêutica online para aqueles que buscam uma jornada de autoconhecimento e transformação.
Acredito firmemente na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como uma ferramenta eficaz para promover mudanças positivas na vida das pessoas. Com essa perspectiva, trabalho lado a lado com meus pacientes, ajudando-os a identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para suas dificuldades emocionais.
Ao longo dos anos, tenho testemunhado o poder da terapia online em proporcionar um espaço seguro e acolhedor, onde meus pacientes podem explorar questões pessoais, superar desafios e desenvolver habilidades para lidar com o estresse, a ansiedade, a depressão e outros problemas de saúde mental.
Minha abordagem terapêutica é centrada no paciente, adaptando-se às necessidades individuais e fornecendo suporte personalizado em cada etapa do processo de crescimento e cura. Acredito na importância de construir uma relação terapêutica baseada na confiança, no respeito e na empatia, criando um ambiente colaborativo onde meus pacientes se sintam à vontade para compartilhar suas experiências mais íntimas e encontrar soluções significativas para seus desafios.
Se você está pronto para iniciar sua jornada rumo ao bem-estar emocional e ao crescimento pessoal, estou aqui para ajudar. Agende uma consulta online e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada, gratificante e significativa.
Estou ansioso para trabalhar com você!
Atenciosamente,
Adilson Argólo – Terapeuta Cognitivo-Comportamental.
Especialização em TCC
Terapia Cognitivo-Comportamental
Atendimento Humanizado
Foco no acolhimento
Formação Continuada
Sempre atualizado
Abordagem Humanizada
Foco no bem-estar integral
Minha Missão
Ajudar pessoas a desenvolverem ferramentas emocionais para uma vida mais plena, equilibrada e satisfatória. Cada sessão é uma oportunidade de crescimento e transformação positiva.
Possíveis Prejuízos de não tratar
dificuldades psicológicas
Ignorar sinais de sofrimento emocional pode levar a consequências significativas na sua qualidade de vida, relacionamentos e bem-estar geral.
Consequências do Não Tratamento
Sem o tratamento adequado, os sintomas podem se intensificar e afetar significativamente diferentes áreas da sua vida. É importante buscar ajuda profissional o quanto antes.
Cansaço fácil
Esgotamento físico e mental mesmo com pouco esforço
Evitação por falta de autoconfiança
Tendência a evitar situações por insegurança
Irritabilidade
Reações desproporcionais a situações do cotidiano
Problemas Relacionais
Dificuldades nos relacionamentos
Estresse Crônico
Sobrecarga e esgotamento
Baixa Autoestima
Falta de confiança pessoal
Procrastinação
Dificuldade em tomar decisões
Ansiedade Social
Medo de julgamento dos outros
Falta de Foco
Dificuldade de concentração
Outros Impactos Negativos
Sem o tratamento adequado, as dificuldades psicológicas podem se expandir para diferentes áreas da sua vida, criando um ciclo de sofrimento.
Existe uma solução
A terapia oferece ferramentas comprovadas para reverter esses sintomas e construir uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Não deixe que estes sintomas definam sua vida
Agende uma consulta e dê o primeiro passo para recuperar sua qualidade de vida
Resultados e Benefícios
Veja como a terapia pode transformar positivamente diferentes áreas da sua vida, proporcionando crescimento pessoal e bem-estar duradouro.
Pronto para transformar sua vida?
Estes resultados podem ser seus também. Agende sua consulta e comece sua jornada de crescimento pessoal hoje mesmo.
Conheça nossos serviços
A terapia psicológica é uma ferramenta poderosa para promover a saúde mental e o bem-estar. Ajuda a identificar as causas dos estados de humor, melhora a autoestima, as habilidades de comunicação, fortalecimento dos relacionamentos, melhoria do desempenho profissional, entre outros.
Ansiedade
Controle e bem-estar
Identificação das causas e estratégias para controle
Depressão
Recuperação e esperança
TCC para padrões negativos e enfrentamento
TDAH
Organização e foco
Organização e regulação emocional
Medo e Insegurança
Coragem e confiança
Autoconfiança e decisões assertivas
Esgotamento Profissional
(Burnout) Equilíbrio e renovação
Equilíbrio emocional e gestão de estresse
Outros Acontecimentos
Apoio em transições
Estresse, Autocobrança, Procrastinação, Timidez, Mudanças, Insatisfação e transição de carreira, Dificuldade para tomar decisões, Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Público Atendido
Atendo jovens e adultos que buscam desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional
Marque sua sessão
Busque ajuda profissional, agende sua consulta agora mesmo. Dê o primeiro passo em busca de mais qualidade de vida com saúde mental e emocional.
Atendimento humanizado
Acolhimento e escuta ativa
Total sigilo profissional
Confidencialidade garantida
Flexibilidade de horários
Sessões que se adaptam à sua rotina
Informações de Contato
Sua jornada de transformação começa com uma simples mensagem. Estou aqui para te acompanhar em cada passo rumo ao seu bem-estar.